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水本身不含热量，所以喝水不会直接导致体重增加。然而，适量摄入水的过程中可能会饱腹感增加，使得食量减少，从而有助于减重。另外，如果喝的是含有糖或其他高热量添加物的饮料，如汽水、果汁等，长期摄入过多会导致热量摄入增加，从而导致体重增加。所以，如果只是纯粹的白开水，喝水不会长胖。

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